QUICK CIRCUIT 30' by FITNESSGYM

Qué máquinas la componen.

Las estaciones de circuito están formadas por maquinas de cargas y opcional maquinas de trabajo cardiovascular.

También se pueden incluir estaciones intermedias como Bicicletas Eliptico, Escalados y Aero Gym, otra alternativa es con step, colchonetas, minitramp y bandas elásticas,(pero este es un trabajo de menor intensidad), para intercalar entre las ocho(8) maquinas y utilizarlos cuando se pasa de una maquina a otra, o para el trabajo de entrada en calor antes de empezar los ejercicios así se sigue trabajando esto resulta ser un trabajo muy eficaz, ya que la clase no se para nunca, y se trabaja durante media hora aproximadamente sin parar y es totalmente eficaz y seguro .

Características generales

Estructura de caño tubular.
Base con piso de madera y goma antideslizante.
Carga de 50 kg., regulable de 5 kg. a 5 kg.
Pintura epoxi a alta temperarura.
Regatones de goma.
Colores de estructura y tapizados por catálogo.

Qué es Quick Circuit

Circuito de entrenamiento en 30".

El circuito de QUICK 30 CIRCUIT de FITNESS GYM es un programa de entrenamiento con un circuito de fuerza y cardiovascular, ya que están diseñados para guiar a las personas a través de una ordenada secuencia de ejercicios que pueden realizarse en 30 minutos.

Gracias al poco tiempo que se necesita para realizar una rutina ejercitando casi la totalidad de músculos, los circuitos de 30 minutos, son muy eficaces para los tiempos de hoy, siendo que las personas llevan una agenda muy atareada, y por tal motivo, dejan poco tiempo para el entrenamiento de su cuerpo.